Chi è il caregiver?
Tempo stimato di lettura: 3 minutiVi siete ritrovati ad assistere una persona cara non più completamente autosufficiente?
Articoli
I bimbi sperduti di Peter Pan
Tempo stimato di lettura: 2 minutiI bimbi sperduti di Peter Pan Sei un genitore con un minore a casa da scuola? Lo vedi spesso nervoso o scoraggiato? Non sai più che cosa fare per tenerlo occupato? Ironia a parte, bambini e adolescenti rimasti a casa durante il lockdown, sono quelli a cui è stato chiesto un enorme sacrificio: abbandonare le abitudini, le amicizie e le proprie esigenze per poter “salvare… Read More »I bimbi sperduti di Peter Pan
Perché andare dallo psicologo?
Tempo stimato di lettura: < 1 minutoUna domanda non scontata come sembra, perché molti pregiudizi influenzano ancora la professione, che spesso i media enfatizzano con grande dispiacere della mia categoria. Lo psicologo spesso è visto come una persona distante, che cura persone con gravi stati di malattia mentale: nulla di più lontano dalla verità. Uno psicologo non lavora con la malattia grave, quello è il compito dello psicoterapeuta o dello psichiatra,… Read More »Perché andare dallo psicologo?
Dipendenze digitali
Tempo stimato di lettura: 3 minutiIn che modo la tecnologia influenza i nostri pensieri e cosa innesca la dipendenza?
Cosa si nasconde dietro il complottismo?
Tempo stimato di lettura: 3 minutiQuali condizioni conducono le persone a credere in teorie complottiste?
L’importanza delle parole
Tempo stimato di lettura: 3 minutiCosa si intende con il termine disabilità? Un tempo si parlava di Handicap per identificare una persona che presentava un danno fisico, sensoriale o psichico che costituisse una situazione di svantaggio sociale e di diversità (legge 104/92). Questa parola però veniva spesso associata ad una dimensione di malattia e come tale l’approccio che ne derivava era di tipo medico in quanto la persona con handicap… Read More »L’importanza delle parole
Come gestire la rabbia?
Tempo stimato di lettura: 3 minutiLa rabbia è un’emozione ossia una reazione dell’organismo per far fronte a una situazione di pericolo, ha quindi una funzione di difesa. Si manifesta quando qualcuno o qualcosa ci attacca, ma non solo fisicamente o verbalmente. Ci arrabbiamo quando i nostri bisogni vengono negati e istintivamente ci viene da reagire verso chi ci ostacola. La nostra mente orienta l’attenzione verso particolari che confermano le nostre… Read More »Come gestire la rabbia?
Come l’ansia influenza la percezione della pandemia?
Tempo stimato di lettura: 4 minutiL’ansia può privarci delle energie mentali e fisiche necessarie per affrontare il difficile periodo che stiamo vivendo.
Come affrontare l’ansia da esame? Crea il tuo programma di studio risparmiare tempo!
Tempo stimato di lettura: 3 minutiOgnuno di noi possiede qualità specifiche che possono essere utili a strutturare un metodo di studio individualizzato per evitare perdite di tempo e di energie.
Come affrontare l’ansia da esame? 2°passo: pianifica il tuo tempo!
Tempo stimato di lettura: 3 minutiHai mai fatto una stima del tempo che hai per studiare? Perché è così importante? Come si fa? Come abbiamo visto nell’articolo precedente, la motivazione è quella spinta che ci dà carica per affrontare lo stress dei periodi di studio intenso, perché ci permette di vedere chiaramente la metà che vogliamo raggiungere. Ma la motivazione da sola non basta: dobbiamo essere in grado di organizzare… Read More »Come affrontare l’ansia da esame? 2°passo: pianifica il tuo tempo!